簡 介
哲學、臨床神經心理學背景,於專業學問外,曾藉著擔任採訪編輯、文教節目企劃與執行,這些必須深入生活實作與心理活動的工作,結合發展出更為務實且貼近個案需求的專業;擅長從大腦認知功能、情緒、行為模式與生活脈絡,分析個人優勢與生存挑戰。
"Be yourself; everyone else is already taken." - Oscar Wilde
(就做你自己吧,畢竟其他角色都已經有人扮演了。)
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部落格|成人ADHD知識加油站
https://manageyouradhd.blogspot.com
兒童才會有過動症?從亞當.李維的經歷,來談「成人ADHD」
http://pansci.asia/archives/131008
(簡介成人ADHD的困擾,以及線上自我篩檢量表)
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●成人注意力不足過動症(ADHD)
●心理功能評估
透過量表與會談完整了解成人ADHD個別化特性樣態,及對目前學業/職業/生活功能/關係議題的影響,並建議後續處遇方式。
●心理治療
協助合併有其他情緒困擾,或對診斷感到不適的成人ADHD患者重獲自尊感並促進學習改變的動機。
●生活教練(Life coaching):
透過了解ADHD個體的特質與優勢,對自我調節、組織、執行困難提供改善方針,建立更佳的時間管理、組織規劃、目標設定,避免挫折與失敗的輪迴,促進目標達成。
●注意力不足過動症(ADHD)親職諮詢:
了解孩子個別化特徵,提供實證有效的教養及自我照護知能。
協助家長:
1. 正確瞭解ADHD的個別化症狀特徵如何影響孩子學習/人際/家庭適應
2. 學習實證有效的過動兒教養技巧,改善孩子情緒行為問題,重建正向親子關係
3. 讓家長找回信心、學習特殊教養壓力下的自我管理,照護好自己
4. 改善孩子注意力/記憶力/動機相關學習問題
5. 學校/課輔資源抉擇
6. 生涯/職涯適性規劃
●壓力管理與情緒調節:
釐清壓力源及對身心影響,檢討慣用因應策略並優化問題解決能力,紓緩身心症狀。
●學習問題評估與諮詢:
分析學習任務、個人認知強弱項、情緒特徵與學習模式,提供策略改善。
●自我特質開發、生涯/職業適性探索:
整理個人需求、價值觀與特定職業世界的適配度,開發潛能並強化自我優勢。
學 歷
台灣大學心理研究所臨床心理學組碩士
現 任
華人心理治療研究發展基金會兼任心理師
相關著作
電子書:《少年安途生行動學校計劃:安定生命的力量》—西台灣長程縱走紀錄 (2013)。優人神鼓劇團,台北市。