愛情難尋的問題困擾著很多人，為什麼都找不到那個對的人？大家都說自己沒有設條件，只要求「處得來就好」、「感覺對就好」，偏偏這些看似沒有條件的需求，才是最難達到的條件。一般人對心中對象的要求往往會受原生家庭影響，父母是我們發展的第一段親密關係，也是我們看到的第一對伴侶，所以父母的形象和關係對擇偶的影響很大。雖然口裡說「沒有條件」，但是在我們的心裡早就有了類型。

 

我們在對方身上究竟看到的是什麼?為什麼會如此被吸引?這裡提供一個美國婚姻與家庭治療學者設計的心理測驗－回憶童年時的印象，越小越好:

 

1.影響較多的男性照顧者(通常是父親)，他的優點是(A)（例如：體貼）；

 

2.影響較多的女性照顧者(通常是母親)，她的優點是(A)；

 

3.影響較多的男性照顧者(通常是父親)，他的缺點是(B)（例如：忙碌而疏忽我）；

 

4.影響較多的女性照顧者(通常是母親)，她的缺點是(B)；

 

5.從小一直想要從父母那裡得到的是(C)（例如：鼓勵或注意）；

 

6.小時候遇到挫折時你回應的方式是(D)；

 

7.想到小時候美好的回憶時的感覺是(E)。

 

這當中就可以組合出如下的結果：

 

「我一直在尋找一個_B_的伴侶，他最好是_A_，能夠給我_C_，並讓我感到_E_，但我常會因為 _D_而使自己得不到理想中的親密關係。」

 

當中，（B）個性就是對你而言「致命的吸引力」，例如：（B）是暴力對待，很多人雖然會說「我不希望對象像爸爸、像媽媽那樣會暴力對待」，但是潛意識裡常會有「療傷」機制，嘴裡說不要，偏偏會喜歡上這樣的人，因為希望在未來的生活中得到好的結局，以療癒心中的傷口，陷入重蹈覆徹的困境。

 

為此，建議大家：（1）成為當時他所需要的父母或照顧/陪伴者（2）請停止自我攻擊，養成自我安慰與鼓勵的習慣。

 

最後想和大家分享，害怕戀愛，有時是因害怕跟對方太靠近、曝露優缺點；害怕承諾，其實是因為不懂得什麼是承諾。承諾，就是不斷選擇跟同一個人在一起，就算在最糟的時期也一樣。有時候戀愛的過程中，是需要給彼此一點點時間去相處、去等待。有時你願意跨出一步時，你會發現對方也會跟著跨出，縱然發現對方可能只跨出四分之一步，也要能看到對方改變的部份，如此才能持續走下去。