所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。過勞的成因相當複雜，
多數的研究認為過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。 

你累了嗎?! 測測看，您是否過勞了呢？