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針對輕鬱症，醫療處置上，用抗憂鬱劑進行的藥物治療至少有一半的患者有療效，此點與重鬱症對藥物治療反應特佳頗不同。研究發現，合併藥物與心理治療比單獨服藥治療的效果更好。現今抗憂鬱劑的副作用已減少甚多，更能增加患者願意服藥的意願。而心理上的治療，旨在消除症狀、預防復發、增加社會適應力，藉此提昇自我價值感、增進自信心、知道心情不好時怎麼安慰自己，並恢復那失落已久的快樂氣息。 ……
申荷永的團隊是目前災區心理援助團隊中較為專業的一支，但由於缺少大災難背景下的工作經驗，臺灣心理治療學會理事長王浩威醫師對他們的評價是“有點鬆散”。 ……
明知道重複看著電視媒體不斷播出和平醫院SARS的新聞，僅會讓自己更焦急，卻也忍不住直盯著螢幕關心，因為我也是醫護人員，醫院裡有甚多昔日熟識一同工作的同仁正在裡頭奮戰著。我無法一一連絡上每個人，不知每個人的安危如何，那是擔憂的心情。 ……
肌肉放鬆法 把手抬到水平的部位，然後用力握緊拳頭，繼續用力伸直，持續用力半分鐘，然後慢慢鬆弛到完全放鬆，並把雙手慢慢放到「大腿」上。 以相同的方法收縮與放鬆額頭、眼睛、鼻子、嘴部的肌肉。 把身體坐正，用力將頭下壓，儘量讓下巴能靠到你的胸部，再用力把肩膀向後壓，將胸部挺出來，持續用力約半分鐘，然後慢慢鬆弛下來。 ……
也許在這宇宙間，真有這麼響亮的一聲， 總集了所有人類的哀傷、忿怒、投訴、不甘心、不能接受， 讓那天愁地慘、鬼怒神哭的一聲大叫把我們吸納， 讓我們不由自主地感同身受。 ……
在治療上，要協助患者在面對事件的衝擊能有更好的心理調適，多察覺出自身的情緒，讓情緒穩定，重新建立內在安定力量，提昇對自己有好的價值感，恢復對生活的信心；協助原有好的支持系統繼續給患者適當的幫助；藥物治療只要針對症狀短期治療即可。 ……
不久前在蘇州博物館的購物部買了一只龍的風箏，準備夏天回多倫多時送給雅奴。 雅奴屬龍，我每年見他時都會送他一件與龍有關的小禮物。十年來已成習慣，但是今年這禮物送不出去。雅奴患上嚴重憂鬱症，誰也不想見。 ……