對企業員工來講，工作時數過長、工作負荷量大、競爭激烈，常使得個人壓力感受過大，而多數國人卻多以休息或睡覺等消極方式因應。壓力調適不良常會導致員工身體健康、家庭、人際社交、生活及睡眠品質出現困擾，如果沒有適當調整，長期或嚴重者可能出現過勞、心血管疾病或焦慮與憂鬱等精神疾患。對企業而言，也是潛在降低工作產能與服務品質的重要因素。因此如何學習壓力與情緒管理，已成為現代上班族群的一門重要功課，也同時是企業主提升企業產能的關注議題。
在這個系列裏，除了一般壓力與情緒管理課程、身心靈紓壓系列，nEAP特別開發解決失眠困擾、提昇睡眠品質的好眠工作坊，另外，針對現代人常因為壓力導致「自律神經失調」，換來肩頸酸痛、腸胃不適、頭痛、胸悶、心悸、失眠、焦慮等身心症狀，nEAP亦透過科學生理儀器與專家（生理回饋治療），協助員工重新找回身心平衡。