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國內外研究證據顯示,造成親密暴力的原因往往是多元且複雜的,親密暴力也常以多重形式出現且重複發生,伴隨著親密暴力加劇,嚴重影響受害者的身心健康,降低生活滿意度。
建議
日積月累的沉默,容易使親密暴力更變本加厲。無論兩個人是要繼續在一起或是分手,我們都鼓勵你好好照顧自己,正視自己的感受,釐清自己的想法,因為你比任何人更了解你自己的處境,也比任何人更知道如何確保人身安全。
邀請
越來越多的研究顯示,親密暴力不只是單一現象,也不是純粹個人的問題,同時也反映出童年經驗與關係的問題。如果你想進一步認識親密關係暴力,不妨讀讀以下幾本書,或許會對你有幫助喔!
如果你需要找人聊一聊,你也可以預約諮商,進一步與專業治療師進行深度自我探索,以及學習如何自我照顧安頓自身。
推薦閱讀
Bartens, W. (2019)情緒暴力。台北:商周出版社。
Fontes, L. A.(2021)控制型伴侶:干涉、限制、貶低,你值得更健康的關係。台北:橡實文化。
Forward, S. & Frazier, D.(2017)情緒勒索:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?。台北:究竟。
Neuburger, R.(2021)有毒的話語:親密關係裡的話語控制。台北:寶瓶文化。
Snyder, R. L.(2021)親密關係暴力:以愛為名的虐待與傷害。台北:馬可孛羅。
Stoian, M.(2021)這不是沒關係:20則性暴力受害者的圖像故事。台北:親子天下。
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有關於問卷填寫,由於問卷常模仍然在建置當中,量表分數的解釋偏向教育性質,而非臨床診斷。我們希望問卷的這些解釋可以幫助你對自己有更多的認識。
如果有任何的問題,歡迎你來信詢問shelley_tseng@tip.org.tw
若有緊急的需要你也可以報警,或撥打113求助,或向法院聲請保護令。千萬不要擔心自己是不是過度反應,而拒絕揭露自己遭受親密暴力,也請你記得,暴力發生時,你不用一個人孤軍奮鬥,你可以透過公權力的積極介入處理,幫助你遠離受暴關係。
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