前言
本測驗主要由國家衛生研究院副研究員級主治醫師林煜軒研究團隊所發展，是全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表（Problematic Mobile Gaming Questionnaire, PMGQ），共有12個題目，其判斷標準包含：「過度沉迷，產生負面影響」、「耐受性」及「戒斷症狀」等三大面向，而不是只有「花太多時間在手機遊戲上」。該研究指出，手機遊戲成癮者使用手機的時間明顯較長，手機遊戲的消費意願也較高。因此，要判斷使用者是否有手機遊戲成癮，除了以手機使用時間做為判斷的依據之外，亦可檢視使用者是否出現成癮典型反應來判斷。
參考資料
林煜軒醫師研究室的連結：https://www.yuhsuanlinlab.app/
Chiu, Y. C., Pan, Y. C., & Lin, Y. H. (2018). Chinese adaptation of the Ten-Item Internet Gaming Disorder Test and prevalence estimate of Internet gaming disorder among adolescents in Taiwan. Journal of Behavioral Addictions, 7(3), 719-726.
Pan, Y. C., Chiu, Y. C., & Lin, Y. H. (2019). Development of the problematic mobile gaming questionnaire and prevalence of mobile gaming addiction among adolescents in Taiwan. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 22(10), 662-669.
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解釋
邀請
一旦過度沉迷玩手機遊戲，容易造成肩頸肌肉痠痛與睡眠障礙，是手機成癮的關鍵性因素，易對生活產生負面影響。根據國內外相關研究顯示，成癮行為背後可能反映了個人現實生活的問題（例如：壓力過大、沒有成就感、潛在的焦慮與憂鬱情緒等），也可能反映了人際關係或家庭溝通的問題。如果你持續一段時間做了許多嘗試，但仍然無法控制自己不玩手機遊戲，請你務必留意自己的狀態，我們建議你進一步尋求精神科或心理師等專業人員的協助。
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