什麼是過勞呢？
所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。過勞的成因相當複雜，多數的研究認為過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。
過勞的症狀有：
1、經常感到疲倦，健忘。
2、突然覺得有衰老感。
3、肩部和頸部強直發麻。
4、因為疲勞和苦悶失眠。
5、為小事煩躁和生氣。
6、經常頭痛和胸悶。
7、高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。
8、體重突然變化大。
9、最近幾年運動也不流汗。
10、自我感覺身體良好而不看病。
11、人際關係突然變壞。
12、最近常工作失誤或者發生不和。
勞動部勞動及職業安全衛生研究所（原「勞委會勞工安全衛生研究所」）提供
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