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提升親密信任是一個長期的過程,需要時間慢慢培養,但你可以從關愛自己開始,做自己最忠實的夥伴。如果你想要深入的瞭解自己,不妨閱讀以下幾本書,或許可以幫助你找到更多認識自己的方法。
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Gottman, J.(2016)信任,決定幸福的深度。台北:張老師。
Gottman, J.(2016)七個讓愛延續的方法。台北:張老師。
Richo, D.(2019)信任的療癒力。台北:啟示。
Richo, D.(2023)關係斷捨離:當相處感到心累,如何留下守候、如何灑脫放手?。台北:啟示。
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信任與背叛是預測伴侶關係重要的指標。親密信任除了個人評估對方是否值得信任之外,也包含了自己在這一份關係中的信任意願與行動,以及關係中的信任威脅。你想進一步認識自己親密信任不同的樣貌嗎?
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